Fiziológiailag, a testi érzeteket nézve, a félelem és az izgatottság ugyanaz. A testünkben ugyanúgy jelenik meg mindkettő: heves szívdobogás, összeszorult torok, görcsbe rándult gyomor, izzadás, nyirkos tenyér, hányinger… kinél mi. Bárhogy megjelenhet, de mind egyértelműen felismerjük. Vagy mégsem?

A félelem és az izgatottság testileg ugyanaz. Mi a különbség tehát? Miért érzünk félelmet? Vagy csak azt hisszük, hogy félelmet érzünk? Meglehet, ugyanis az agyunk dekódolja ezeket a testi tüneteket, az agyunk mondja meg melyik melyik.

Akkor tehát, ha ezeket a jeleket érzem a testemben félek, vagy izgatott vagyok? Vajon megkülönböztethető a kettő? Vajon felismerhető? Elképzelhető, hogy az agyunk tévesen kódolja a testi tüneteket és mi azt hisszük, hogy félünk, pedig csak izgatottak vagyunk? És vajon kicselezhetjük a saját agyunkat, hogy azt higgye izgatottak vagyunk, mikor valójában félünk?

Erről szól Mel Robbins következő videója:

 

(Magyar felirathoz kattints a videó alján lévő Hungarian jelzés melletti CC gombra.)

Ha esetleg a fenti videó nem indulna, ITT megnézhető.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.