A motiváció baromság (?)

Amikor először megnéztem ezt a videót, (ezt is) azonnal le akartam fordítani, hogy az is megértse, aki nem beszéli jól az angolt. Szerettem volna, hogy minél több emberhez eljusson, mert nagyon-nagyon hasznos. És élvezetes, és humoros, és vagány, és őszinte. És hiteles. Meg is tettem: íme, lefordítva, feliratozva. Büszkén teszem közzé :). Mel Robbins 2:00-nál…

Félelem vagy izgatottság?

Fiziológiailag, a testi érzeteket nézve, a félelem és az izgatottság ugyanaz. A testünkben ugyanúgy jelenik meg mindkettő: heves szívdobogás, összeszorult torok, görcsbe rándult gyomor, izzadás, nyirkos tenyér, hányinger… kinél mi. Bárhogy megjelenhet, de mind egyértelműen felismerjük. Vagy mégsem? A félelem és az izgatottság testileg ugyanaz. Mi a különbség tehát? Miért érzünk félelmet? Vagy csak azt…

A szorongás uralható

Az önkétely és az aggodalmaskodás nem alkat kérdése. Nem létezik szorongó, vagy aggodalmaskodó alkat. A szorongás és az aggódás egy szokás, nem személyiségjegy. És ha a szorongás egy szokás, akkor meg lehet változtatni. A szorongás uralható. Mel Robbins egyik alapvető szokása volt a szorongás. Volt. Múlt időben, mert legyőzte. Pontosabban szólva megismerte, tudatosította, és tudatosan…

Önszabotázs ellen – 5-4-3-2-1 – Csináld!

Mel Robbins egy motivációs előadó. Nem hiába, tényleg lelkesít, pedig nem kedveskedik fölöslegesen. Nem köntörfalaz, nem játszik barátságost, inkább őszintén megmondja. Vagy inkább kimondja. Kimondja mindazt, amit más nem mer, vagy csak nem akar. Mindezt nem Csernus módra teszi, hanem hitelesen, egyenesen, humorral megtűzdelve, vagányul és mégis bájosan. Szembesít, arcul csap, és közben olyan magával…