A panaszkodás mindennapi szokásunkká vált. Panaszkodunk, hogy beszélgetést kezdeményezzünk, panaszkodunk, hogy kapcsolódjunk, szimpátiát keltsünk, hamis közösségi élményt alakítsunk ki. Vajon megéri ez az illúzió, hogy ennyi negatív spirált építsünk magunk köré?

Van ennél jobb stratégia is, hogy kapcsolódjunk egymáshoz.

Mai feladat:

A következő 24 órában ne panaszkodj.  Válts panasz-mentes állapotba. Figyeld meg mennyire szokásoddá vált, akár gondolatban, akár hangosan kimondva. Próbálj egyetlen napig panaszmentessé válni, és nézd meg mi történik.

Aztán olvass tovább